Maailman äitien mielenterveyspäiväkeskiviikko 3. toukokuuta 2169

Raskauden ja vauva-ajan mielenterveys ei koske vain synnytyksen jälkeistä masennusta, vaan myös ahdistusta, univaikeuksia, kuormitusta ja koko perheen jaksamista. Maailman äitien mielenterveyspäivän kansainvälinen kampanja ajoittuu toukokuun ensimmäiseen keskiviikkoon ja kokoaa järjestöjä nostamaan esiin äitien mielenterveyttä sosiaalisessa mediassa ja tapahtumissa.

Raskaus ja synnytyksen jälkeinen aika muuttavat mieltä ja tunne-elämää jo tavallisessakin tilanteessa. Terveyskirjaston mukaan raskaudenaikaiset mielenterveyden häiriöt ovat yleisiä, ja tavallisimpia häiriöitä ovat masennus, erilaiset ahdistuneisuushäiriöt ja unihäiriöt. Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsii arviolta 10–20 prosenttia äideistä, ja myös isät voivat sairastua raskausajan tai synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Päivän käytännön merkitys näkyy siinä, että oireiden tunnistaminen ja avun hakeminen voivat olla ratkaisevia sekä vanhemman että vauvan kannalta. Neuvolassa keskustellaan vanhempien hyvinvoinnista, jaksamisesta ja nukkumisesta, ja masennusta voidaan seuloa lomakkeella rutiinisti tai epäilyn herätessä. Jos oireet jatkuvat yli kaksi viikkoa tai ovat vakavia, yhteys neuvolaan tai terveyskeskukseen on suositeltava.

Kotimainen tuki ei rajoitu terveydenhuollon vastaanotoille. Äimä ry tarjoaa tietoa ja vertaistukea raskausajan masennusta, synnytyksen jälkeistä masennusta tai vauva-ajan psykoosin kokeneille äideille, ja Suomen Perinataalimielenterveys ry edistää raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyden osaamista, koulutusta ja hoitokäytäntöjä.